E-girlsメンバーの体重、体脂肪率、ダイエット方法は?

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E-girlsの体重、体脂肪率、ダイエット情報を、日本最大級!ボリュームで紹介します。

E-girlsスタイルが良い理由

E-girls 体脂肪率
E-girlsのメンバーのスタイルの良さは女性なら誰もがうらやましく思いますよね?
彼女達があのスタイルを維持しているのは、もちろん簡単な事ではありません。

EXILEのメンバーの筋肉などを見てもわかるように、トレーニングは過酷なまでのものを行っています。彼女達がそこまで行っているかどうかはわかりませんが、
通常のジムに通っている女性と比べるとその数倍のトレーニングを行っていることは間違いないでしょう。

メンバーの中には腹筋が割れている人もいるようなので、
歌って踊って観客を魅了するようなパフォーマンスをするには、それ相当な努力を日頃から行わなければならないのでしょう。

もちろん、食事などにも気をつけている面もあるかもしれませんが、
基本的に消費カロリーが一般の人とは比べものにならないのではないでしょうか。

実際に彼女達がどのようなトレーニングを日頃行っているのか?という内容はわかりませんが、
スタイルを見る限りではなかなかの内容なのでしょう。


ダイエットに効果的な曲、ダンスは?

 彼女達位に踊っていたら、ある程度のダイエットにはなるのだろうか?
と、考える人も多い事でしょう。しかも、好きなE-girlsの曲を踊って楽しく痩せられるのなら、こんな楽しい事はありませんよね?

一般の方も考える事は同じのようですから、実際にその方法でダイエットを試しているという人もいるようです。

そんな方々の意見をまとめると、おすすめの曲があるようですね。
簡単に楽しく踊る事が出来るという事で支持を得ているのは“おどるぽんぽこりん”です。

子どもと一緒に楽しんでいる。という人もいるようです。

そしてしっかりと踊りたい!という人から支持の多い曲は“follow me”“ごめんなさいのkissing you”のようですね。

特に“follow me”に関してはノリノリで踊れるというのもポイントが高いようです。

彼女達のMVには制服ダンスというものが特典でついていた時もあります。
この制服ダンスも利用しているひとも結構いるようです。


酵素ダイエットしてる人いる?

E-girls 酵素ダイエット

 一時、芸能人の間でも流行った酵素ダイエット。

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このダイエットは、体の中からキレイになるということもあり、現在でも続けている方も多いようですね。

日常生活ではなかなか摂取するのは難しいので、ドリンクやサプリメントを使用している人が多いのですが、E-girlsの中にも酵素ダイエットをしているという話がありましたね。

市來杏香さんです。
実際に彼女が行っていたのかはちょっと不明です。
しかし、もしかしたら彼女だけではなく、普段から彼女達の間で話題になってドリンクなどを飲んだりした事があるのかもしれませんね。

事実関係に関してはわかりませんが、少しの間行っていたのかも?という可能性は否定できないようですね。

彼女達の場合は、直接ダイエットに利用するという事はもしかしたらなかったかもしれませんね。

普段からかなりハードなレッスンやトレーニングを受けているでしょうから、
ダイエットは必要ないでしょう。

体の中からキレイになるという目的で使用されていたのかもしれません。

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鷲尾伶菜、体重体脂肪率

鷲尾伶菜 プロフィール
鷲尾伶菜さんのファンの方も多いとは思います。彼女の魅力は男性女性問わずに引き込まれてしまいますね。

そんな彼女の体重は非公開になっているので、実際どの位の体重なのかはわかりません。

そして体脂肪率も公表されているわけではないので、わかりません。
一般の成人女性は20%位はあると思いますが、彼女の場合は日頃からトレーニングを重ねていますので、その位の数字にはならないのではないでしょうか。

10%台だということは予測されますよね。実際にどの位の数字なのかはわかりませんが、
一般の女性からみたら“え?!”というような数字なのでしょう。そして“羨ましい!”と言われるのではないでしょうか。

それだけ普段からのトレーニングなどが大変だという事ににはなるでしょう。
まだまだ若いかのじょですから、そのスタイルは更に磨きがかかっていくのでしょうね。  


藤井萩花、体重体脂肪率

藤井萩花 プロフィール
 美人姉妹の姉、藤井萩花さん。彼女は普段からどのような生活をしているのか?と気になる女性も多い事でしょう。

E-girlsとしてあんなに踊っているのに、モデルとしても活躍出来る位のあのスタイル。

トレーニングをして筋肉がついているはずなのに、全然ムキムキという感じでもなく。
ただただ溜息が出ますよね。足なんかも細くて。
そんな彼女の身長は167cmと公開されているのですが体重に関しては非公開になっています。

もちろん体脂肪率についても情報はありません。

しかし、彼女の体重はかなり少ないのではないだろうか?という予測がされているので、
体脂肪も一般女性に比べるとかなり少ないだろうという予測ができますよね。

彼女は腹筋も強いようなので、日頃から努力を怠らない人なのでしょう。

ですから、もちろん体脂肪率については自分で管理もしているでしょうし、
スタイル維持のための努力も怠らないのではないでしょうか。


Ami、体重体脂肪率

Ami プロフィール
 かわいらしい印象のAmiさんですが、彼女ももちろん細いのですが、
凄く華奢というイメージはありませんよね。健康的に細いイメージです。

彼女の身長は164cm。体重に関しては非公表となっていますが、
おそらく45kgはないだろうと予測されています。

そう考えてみて、日頃のトレーニングやダンスを合わせても、体脂肪率が高いとは到底考えにくいでしょう。

彼女達の場合は、一つ一つの練習に関してもいつも真剣に取り組んでいて妥協が許されないような状況にありますから、スタイル維持のための努力に関しても妥協はないのでしょう。

Amiさんもかわいいだけではなく、パフォーマンスもしっかりとしていて、スタイル作りにも努力をする。
そしてバラエティでは思い切りかわいく面白く。というのが彼女なのかもしれませんね。

そこが彼女のキュートな所でもあります。


藤井夏恋、体重体脂肪率

藤井夏恋 プロフィール
 藤井姉妹。みなさんはどちらが好みでしょうか?
クールな女性というイメージの萩花さん。明るくかわいらしいイメージの夏恋さん。

彼女達は美人姉妹でありながら、2人共モデルとしても活躍をしているスタイル抜群の女性でもあります。

そんな妹の夏恋さん。
彼女はお姉さんよりはほんの少しだけ身長が低いです。

体重に関してはお姉さんとは違い公表しています。

45kgだそうですね。

彼女の身長から考えると、確実にやせ気味という分類になってしまいそうです。

しかし、彼女の場合は、ギスギスしている痩せ方ではないですから、
普通にスタイルを見た時“羨ましい”という言葉しか出てこないかもしれませんね。

そんな彼女の体脂肪率知りたいですよね?でももちろん公表はしていないので、わかりません。
しかし、10%台は間違いないでしょうね。それも20に近くはないのでしょう。

彼女はブログなのでも私服などを載せていたりもしますので、普段からおしゃれには気を使っているのでしょう。

もちろん、そこにはスタイル維持が根底にあるのでしょうね。
だからこそ、おしゃれも楽しめるのでしょう。 

やはりおしゃれのためには無駄な脂肪は何とかしなくてはなりませんね。


Shizuka、体重体脂肪率

Shizuka プロフィール
 Shizukaさんのファンは、割と男性が多いような気がしませんか?

ちょっとキツイ印象を持たれがちな彼女ですが、本当は面倒見がよく、素敵な女性のようですね。
755などを見ていても、メンバーからも本当に慕われているのがよくわかります。

そんな彼女の腹筋を見た事がありますか?あれはその辺の女性のお腹ではないですね。
あそこまでなるにはどれだけのトレーニングをしたのだろう?!と思ってしまう程です。

156cmと身長が高くはない彼女ですから、それなりにスタイルを保つには?と考えた事ももしかしたらあるのかもしれませんね。そんな彼女がトレーニングを行っているうちにあのスタイルを手にいれたということも考えられます。

彼女の体を見ていると、本当に無駄な肉がないということを感じますね。
同じ女性としては、あんなスタイルになりたい。と誰もが思うのではないでしょうか。

体重も体脂肪率も公表はされていないので、詳しい事はわかりませんが、
きっと体脂肪は相当低いのではないでしょうか?


楓、体重体脂肪率

楓 プロフィール
 E-girlsのメンバーは半端ないトレーニングを重ね、そしてダンスなどのレッスンも行い、そしてあれだけのパフォーマンスを私達に見せてくれる。

だからこそ、あのスタイルが確立されているのでしょう。
楓さんの場合はまだまだこれから素敵な女性になっていく可能性がありますから、
今後どんな女性になるのかも楽しみです。

かわいらしい女性になっていくのか、キレイなタイプの女性になっていくのかもわかりませんので、今後が楽しみですね。
他のメンバー同様に体重に関しての情報はありませんが、もちろん痩せていると言えるでしょう。

それでいてあのスタイルをキープしているということは、やはり日々の努力があるからと思えますよね。
体脂肪についてももちろんわかりませんが、決して他のメンバー同様に少ないのでしょうね。

彼女を含め、実際に公表される事が万が一あるとしたら、一般の女性達から悲鳴があがってしまうのではないでしょうか。


SAYAKA、体重体脂肪率

SAYAKA プロフィール
SAYAKAさんの身長は152cmと低めですねよ。ファンのみなさんよりも低いかもしれませんね。

メンバーと比べてももちろん低い方でしょう。ですが、パフォーマンスをしている時にそれが気になった事がありますか?ないですよね。

それはきっとスタイルが他のメンバー同様に良いからでしょう。

身長が低いからといって、だれもが細いとは限りません。
ですが、あのスタイルをキープしているということはやはり努力はしているということがよくわかります。

そしてLDHに所属している人達はそれなりのトレーニングをしていることでしょうから、
バランスのとれたスタイルなのでしょう。

体脂肪率ももちろん20%台になることなんてないのでしょうね。
例えば夜遅くに食事をしたり、お菓子を食べるということもあるかもしれませんが、それを確実に消費出来る位の事をしているのだと思われます。


山口乃々華、体重体脂肪率

山口乃々華 プロフィール
 若い山口乃々華さん、それほどスタイルを気にしなくても良いのではないだろうか?
と思う人もいるでしょう。

しかし、活動を行っていくうえでは、もちろん太ってはいけないでしょう。

その前に太るということとは無縁そうですよね。
過去に身長と体重を彼女は公表しています。

157cm40kg。

この体重は一体!?なんて思った女性は沢山いるでしょう。
40kgなんて小学生の体重。なんて言う方もきっといると思います。

一般の女性がこの体重なら、正直病気などをしたの?と聞きたくなります。

しかし、彼女の場合はその数字でも納得できるような健康的なスタイルですから、
女性としては羨ましいですよね。

体脂肪もきっと低いことでしょう。あれだけいつもハードなダンスを踊っていますし、
仕事がない時もトレーニングをしたりしているでしょうから、
体脂肪率が高いということはまずないでしょうね。もしかしたら数字にすらこだわっていないかもしれませんね。

日々の仕事やレッスンなどを含めても太る時間なんてきっとないのでしょう。

そして回りのメンバーを見て、自分も・・・と考えて努力もしているのかもしれませんね。


石井杏奈、体重体脂肪率

体重が40kgでも相当少ないと思いますよね。

しかし、石井杏奈さんに関してはそれ以上です。
以前公表されていた情報から見ると身長は157cm。体重が37kgだというのです。

30kg台は普通では考えられませんよね?

芸能人だからその位はあるのでは?

ともしかしたら思う人もいるかもしれませんが、彼女の場合は、だからといって、ただただすごく痩せている!という印象ではありません。健康的なのです。

きっと運動をしたりダンスをしているうちに自然と無駄な脂肪が落ちていったのかもしれませんね。
脂肪が少ないからこその体脂肪率がきっと数字となって出てきている事でしょう。

残念ながらその数字はわかりませんが、体重が既に40kg台になっていたとしても、
そのスタイルはキープされているのでしょう。

やはりダンスのカロリー消費は凄いのかもしれませんね。


佐藤晴美、体重体脂肪率

佐藤晴美 プロフィール
 佐藤晴美さんと言えば、そのスタイルの良さはE-girlsピカイチと言っても過言ではないでしょう。

何と言っても彼女は“リアルバービー人形”とまで言われる位のスタイルの持ち主ですから。
ファンのみなさんの中には子供の頃にバービー人形で遊んだ経験のある人もいるでしょう。
彼女はまさにその人形なのです。

173cm50kgと公表されています。もちろん体重に関しては変動はあるかもしれません。
しかし、小学生の頃からダンスを行っている彼女ですから、成長する段階でも無駄な脂肪が付く事はなかったと思います。

そして股下が何と87cmという驚異の数字です。
もちろん足などを見ても無駄な肉などは全く感じる事はできません。
だからこそ女性ファッション雑誌の専属モデルにもなる事ができるのでしょう。

体重は公表されていますが、体脂肪率までは公表にはなっていません。
一般的には彼女位の身長があれば、20%を下回ってくるということは考えにくいでしょう。

しかし、彼女の場合は、日頃のレッスンなども考えると、この身長、体重であっても、
20%は下回ってくるのではないでしょうか。


須田アンナ、体重体脂肪率

須田アンナ プロフィール
173cmという高身長の佐藤晴美さんがいますが、須田アンナさんも167cmなので高い方ですよね。

藤井萩花さんと同じ身長です。
アンナさんは体重は非公表になっていますが、40kg台なのでは?と言われていますね。
もちろん体脂肪率も高くはないでしょう。

彼女達の場合は、日頃のカロリー消費が本当にすごいと思います。
どれだけ高カロリーの食事を取ったとしても、その分は簡単に消費してしまうことができるのではないでしょうか?

なので、きっと体脂肪率は安定しているかもしれません。
他のメンバーのように腹筋がかなり鍛えられているとかという情報はありませんが、
彼女もきっと他の女性に比べたらかなり引き締まった体であるということは間違いないでしょう。

彼女もまだまだこれから更に磨かれて変わっていく可能性を秘めている女性ですから、
今後の彼女の活動はもちろん、そのスタイルにも注目したいですね。


写真、画像

E-girls 体重


youtubeユーチューブ動画


Aya、体重体脂肪率

Aya プロフィール
 E-girlsをまとめ、そして引っ張ってくれるのはやはりAyaさんしかいないでしょう。
こんな頼りがいのあるお姉さんならメンバーも安心してついていくことができるのではないでしょうか。

テレビで観ていてもわかるように、彼女は決して身長が高くはありません。
154cmなのでメンバーの中でも一番低いのではないでしょうか?

そんな彼女ですが、とてもスタイルが良く見えますよね。
やはり他のメンバーの背が高い分、自分は沢山トレーニングをして体を鍛えなければ。

というように考えた事もあるかもしれませんね。

体重は非公表になっていますのでわかりませんが、恐らく40kg台なのではないでしょうか?
痩せていると言われている人も実際に計ったらジムに通おう!と思うようになるのかもしれませんね。

彼女も差が出てくるという事は百も承知でしょう。
だからこそ、日毎トレーニングに手を抜かないのかもしれません。

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